Categorie: hoogbegaafd

Geplaatst op

Hoe help ik mijn hoogbegaafde kind om vrienden te maken?

Hoe help ik mijn hoogbegaafde kind met het maken van vrienden?

Pas geleden zat ik in de tram naar de stad.
Er kwam een groepje meiden binnen, van die heerlijke wervelwinden. Lekker met elkaar kletsen, lol maken en het recept voor zelfgemaakte lipgloss uitwisselend.
Ik begreep uit het verhaal dat ook zij samen naar de stad zouden gaan.
Wat fijn voor die meiden om zo’n fijn groepje om je heen te hebben.

Voor hoogbegaafde kinderen zijn vriendschappen soms anders.
De kinderen die ik begeleid, ervaren vriendschappen vaak anders.
Ik hoor weleens dingen als: “Ik heb wel vrienden, maar die denken niet hetzelfde als ik”.
Of dat een kind bijvoorbeeld in een vriendschap alles wil zien: peercontact, leuke dingen doen, geheimen met elkaar delen, dezelfde interesses hebben etc.
En dat lukt gewoon niet altijd.

Wat kun jij als ouder doen wanneer je ziet dat het contact maken lastiger gaat?

1. Begrip tonen
Toon begrip als je kind sommige sociale vaardigheden nog lastig vindt en leg uit wat je kind kan doen. Praat hierover met elkaar.

2. Zoek gelijkgestemde kinderen
Zoek hobbyclubs, speciale programma’s voor hoogbegaafden, of andere activiteiten waar kinderen met vergelijkbare interesses en intellectuele niveaus aanwezig zijn. Dit vergroot de kans op een natuurlijke klik.
Dus, kom met je kind naar de LEGO-clubmiddagen die Vanessa Ouwerling en ikzelf op woensdagmiddag organiseren. Deze middagen zijn speciaal gericht op hoogbegaafde kinderen.

3. Leer sociale vaardigheden aan
Werk samen aan praktische sociale vaardigheden, zoals luisteren, om de beurt praten, en oogcontact maken.

4. Help je kind emoties te herkennen
Help je kind bij het herkennen van emoties, zowel bij zichzelf als bij anderen. Dit kan hem helpen om zich beter in te leven in anderen.
Je kunt bijvoorbeeld boekjes voorlezen over emoties, of (laten) spelen met dieren/ poppetjes.
Of kijk naar de film “Inside out” met je kind, deel 2 is nog niet zo lang uit.

5. Organiseer speelafspraken
Zorg dat je kind kan afspreken met een kind die hij/ zij aardig vindt.
Blijf er zelf bij, zeker als je kind nog wat jonger is. Hier en daar kun je dan nog bijsturen.
Kijk of je iets met de kinderen samen kunt doen, een spelletje spelen of cakejes bakken bijvoorbeeld. Dan is de kans dat het een geslaagde afspraak wordt, groter.

6. Lid worden van een club
Laat je kind deelnemen aan een sport, of zorg dat hij/ zij een muziekinstrument kan leren bespelen.
Zorg dat je kind iets kiest wat hij/ zij leuk vindt. Vaak kun je eerst een proefles doen om te kijken of iets bij je past.
En grenzen verleggen in sport of muziek kan heel goed zijn om nieuwe dingen te leren.

7. Laat je kind fouten maken
Laat je kind gewoon fouten maken. Fouten maken moet, omdat je dan juist leert. Je bedenkt nieuwe oplossingen voor datgene waarin je een fout maakte. En wees zelf ook oké als je een fout maakt. Hoe luchtiger je hier zelf mee omgaat, hoe makkelijker je kind dit leert. En in vriendschappen zul je weleens iets doen wat minder handig is. Leer je kind om daarmee om te gaan.

8. Praat over vriendschappen
Praat met je kind over wat vriendschappen zijn en hoe dit er voor hem/ haar uit zou mogen zien. Zorg dat je kind realistische verwachtingen heeft.
Soms heb je gewoon een leuke middag met een ander, die niet tot een vriendschap leidt. Ook dat is prima.

9. Geef het goede voorbeeld
Laat zien hoe je zelf met vrienden omgaat, je kind leert zoveel door te zien hoe jij het aanpakt.
Je leert een kind meer doordat ze kijken naar wat je doet, dan door wat je zegt.

10. Houd rekening met overprikkeling
Speelafspraken na school kunnen best intensief zijn. Veel hoogbegaafde kinderen herkennen het gevoel van overprikkeling. Maak de speelafspraak dan niet te lang. Liever een uur leuk met elkaar, dan een hoop gedoe na 2 uur.

Aanbod in Rijswijk (ZH)
Denk jij nu, die clubmiddagen bij jullie klinken wel leuk voor mijn kind?
Wij hebben op de woensdagmiddag van 15.00- 17.00 een LEGO-club.
Is jouw kind tussen de 6 en 9 jaar?
Dan is hij of zij van harte welkom!
Heb je er nog vragen over?
Neem dan zeker contact op, je krijgt altijd een reactie terug.

Geplaatst op

30 tips om te ontprikkelen voor begaafde en gevoelige kinderen


Ontprikkelen na schooltijd
Soms heeft je kind zich op school de hele dag “goed” gehouden.
Het kan zijn dat hij zich aanpast aan de omgeving en de dingen die hij leert.
Misschien is thuis dan de plek om te ontladen. Om bij te komen van alle prikkels die er waren tijdens de schooldag. Dit kan zich uiten in huilbuien of boos gedrag.
Wil jij je kind helpen ontprikkelen?
Dan heb ik hier een lijstje met tips.

1. Zorg voor een veilige en rustige plek om te landen.
Laat de televisie en schermpjes uit en zet bijvoorbeeld rustgevende muziek op.
Zo kan jouw kind de overgang naar thuis makkelijker maken.

2. Geef je kind de tijd om eerst een half uurtje te ontspannen voordat hij aan zijn huiswerk begint. Dat momentje kan al wonderen doen.

3. Laat je kind kiezen of hij zich wil terugtrekken in zijn eigen kamer, of een andere plek waar hij even alleen is.

4. Bied voorspelbaarheid. Zorg dat je kind weet hoe de middag eruit gaat zien en wat er gedaan kan worden.

5. Bied emotionele steun. Laat je kind vertellen als hij wil. Zo niet, dan is het ook goed.
Zorg dat er een luisterend oor is voor wanneer hij dit wel nodig heeft.

6. Bedenk samen verschillende manieren die je kind kunnen helpen als het overprikkeld is. Schrijf deze ideeen op briefjes en stop ze in een grote pot. Zodra hij zich overprikkeld voelt, kun je een briefje uit de pot laten trekken en uitvoeren.

7. Doe samen een rugmassage. Eerst jij bij je kind en dan andersom. Er zijn tal van grappige oefeningen, zoals de pizzabakkerij. Hierbij bak je als het ware pizza’s op elkaars rug.
Daar hoort deeg kneden en uitrollen natuurlijk bij.

8. Zorg dat er voldoende boeken zijn en laat hem lekker een boek of tijdschrift lezen. Even in een andere wereld…..

9. Lees je kind een boek voor. Even een momentje om samen door te brengen.

10. Leer je kind diep adem te halen, dat ontspant. Je kunt je kind leren om 3 tellen in te ademen en dan heel rustig langer dan 3 tellen uit te ademen. Hoe langer je uitademing duurt, hoe meer ontspannen je raakt.

11. Zet een meditatieoefening op en laat je kind hieraan meedoen. Er staan er genoeg van op Youtube.

12. Spelen is een manier om te ontspannen en plezier te maken. Ook kan hij door fantasiespel de negatieve emoties verwerken en een plek geven.
Samen spelen versterkt de band tussen jou en je kind.

13. Tekenen, kleuren of schilderen zijn heel helpend en zorgen ervoor dat je uit je denkmodus gaat en in je lijf komt. Je aandacht zakt als het ware van je hoofd naar je lijf.

14. Ga een wandeling maken, het liefst in de natuur.

15. Ga een rondje fietsen, trampoline springen, touwtje springen of iets anders fysieks. Ook dit helpt enorm om de gedachten kwijt te raken en het gevoel tot rust te brengen.

16. Knuffel de hond, kat of konijn. Dieren voelen vaak goed aan wat iemand nodig heeft en ook zij vinden knuffelen hopelijk fijn.

17. Schrijven is een fijne manier om gedachten te ordenen en negatieve gedachten te parkeren.
Geef je kind een eigen dagboekje of schrift hiervoor.

18. Ga samen iets bakken. Je bent lekker bezig en als het gelukt is, kun je heerlijk smullen.

19. Maak een bak met fidgettoys. Denk aan de pop-its, spinners, stressballen en dergelijke. Laat je kind hier een poos mee spelen en ontprikkelen.

20. Douchen is ook een fijne manier om emoties van je af te laten spoelen.

21. Laat een precisiewerkje doen, zoals diamondpainting, Pixelart, mozaiek of Ministeck.
Je kunt hier je gedachten weer rustig mee maken.

22. Laat je kind even onder een verzwaringsdeken liggen, om het lichaam weer tot rust te krijgen.

23. Laat je kind spelen met kinetisch zand. Heerlijk om mee te spelen en door je vingers te laten glijden.

22. Laat je kind met water spelen, bijvoorbeeld in een teiltje, badje of met waterballonnen.
Water ontspant.

24. Maak samen slijm, leuke activiteit waar je zelf ook blij van wordt. Er staan genoeg recepten op internet.

25. Laat je kind naar luisterboeken luisteren. Tip: als je lid bent van de bieb, kun je ook vaak gratis lid worden van de online bieb, waar je luisterboeken kunt lenen.

26. Maak samen een sensorische doos: Vul een bak met allerlei materialen (zoals watten, knikkers, spliterwten of rijst) waar ze mee kunnen spelen. Je kunt ook natuurlijk materiaal toevoegen zoals kastanjes en eikels. Doe er schepjes, lepels en bakjes bij. Dit kan helpen om zintuigen op een rustgevende manier te prikkelen.

27. Zorg voor een rustgevende geur in huis, zoals lavendel. Je kunt tegenwoordig diffusers kopen die de geur door je huis verspreiden. Dit heeft een direct kalmerend effect op je kind en jezelf.

28 Zoek grote legpuzzels met veel stukjes. Dit is een heerlijk werkje om samen te doen.
Het hoeft niet in een keer af, dus je kunt de puzzel laten liggen tot je er weer mee verder gaat.
Daar zijn ook speciale puzzelmatten voor te koop, zodat je de puzzel wel van de eettafel af kunt halen. Tip: de kringloop heeft veel puzzels, of leen er een van een bekende.

29. Zorg voor een bak met klei en vormpjes. Klei heeft een rustgevende en kalmerende werking op je kind en bovendien is het leuk om mee te spelen.

30. Maak een hoekje in huis dat speciaal bedoeld is voor rust. Vul het met zachte kussens, dekens, knuffels en eventueel rustgevende verlichting zoals een zoutlamp. Laat je kind zelf helpen bij het inrichten van deze plek zodat het echt aanvoelt als hun eigen veilige ruimte.

Vond je deze tips nuttig? Laat het me zeker weten!
En als je aanvullingen hebt die jouw kind helpen, dan zet ik ze er graag bij.

Extra ondersteuning voor jouw hoogbegaafde, hoogsensitieve kind?
En merk je op dat er best handige tips tussen staan, maar is nog niet voldoende?
Ik kan veel voor jouw hoogbegaafde en/ of hooggevoelige kind betekenen.
Door creatieve kindercoaching komt jouw kind weer in haar/ zijn eigen kracht.
Bel, app of mail me gerust om eens vrijblijvend kennis te maken.





Geplaatst op

Waarom wordt jouw hoogbegaafde dochter minder snel als hoogbegaafd onderkend?

Hoogbegaafde meisjes bestaan echt
Ze zijn er echt, hoogbegaafde meisjes. Ik mag wekelijks met ze werken, dus ze bestaan echt.
Maar hoe komt het dat zij minder snel worden opgemerkt op school dan jongens?

Een klein voorbeeld
Een paar jaar geleden zouden we naar een ouder-kindgesprek gaan op de basisschool van onze jongste. Ik vroeg haar vooraf of het handig was om nog te noemen dat ze het jaar ervoor met plusboeken had gewerkt.
“Nee hoor, mama, laat maar zitten” was haar antwoord.
En toen niet lang daarna corona uitbrak, kregen alle kinderen thuisonderwijs. Onze jongste dus ook.
Toen ze om 9.30 met al haar schoolwerk klaar was voor de hele dag, ging ze daarna online haar vriendinnen helpen met hun schoolwerk.
Maar waar bleef zij in dit verhaal?
Daarom hebben we contact gelegd met de leerkracht die haar wel de uitdaging bood die ze nodig had. Maar voor haar hoefde het nog steeds niet zo.

Waarom worden de meisjes niet herkend als HB?
Dat zou bijvoorbeeld kunnen liggen aan het feit dat er van meisjes vaak wordt verwacht dat ze lief zijn, stil en netjes. Dat is zo’n beetje de norm in onze maatschappij.
Als je dat doet als kind, wordt jouw uitzonderlijke talent dus al snel over het hoofd gezien.
Ook hebben veel meisjes de neiging niet teveel op te willen vallen en bij de groep te horen. Wanneer je je aanpast naar de norm en ontwikkelingsniveau van de groep, komt jouw talent ook niet naar voren.
Je bent dan voor je gevoel wel een met de groep, maar krijg jij dan wat je verdient?

Hoe zit het dan met hoogbegaafde jongens?
Hoogbegaafde jongens worden sneller herkend dan de meiden. Maar ook hier in slechts 50% van de gevallen.
Veel jongens zijn nadrukkelijker aanwezig. Ze vallen op door hun fysieke energie of uitgesproken gedrag.

Ik heb hoogbegaafde jongens meegemaakt die uit pure frustratie met stoelen gingen gooien. Dat valt op, ja.
Jongens die niet worden gezien of gehoord, gaan eerder “muiten”.
En zo kan het zijn, dat er al eerder iets opvalt bij jongens. Dan kan nader onderzoek uitwijzen dat hij hoogbegaafd is, of dat er iets anders speelt.

De 6 profielen van Betts en Neihart uitgelegd
De 6 profielen van Betts en Neihart laten mooi de verschillen zien tussen de verschillende leerlingen.
Dit is geen onderzoeksinstrument, en je kind kan zich misschien in meerdere profielen herkennen.
Maar het geeft wel een helder beeld van wat een leerkracht zou kunnen zien in de groep.

De succesvol aangepaste leerling
Deze kinderen willen graag voldoen aan de verwachtingen van leerkrachten en goed presteren.
Ze zijn vaak volgzaam, perfectionistisch en gericht op goede cijfers. Ze vragen regelmatig bevestiging en kunnen faalangstig zijn.
Ze nemen minder vaak risico’s en kiezen voor veiligheid. Ze laten wat minder creativiteit zien. Hierdoor blijft hun potentieel beperkt tot wat meetbaar is binnen het schoolsysteem.

De onderduikende leerling
Deze kinderen verbergen hun talenten om erbij te horen, vallen niet echt op en houden zich aan de groepsnormen.
Ze passen zich aan aan wat anderen doen en vermijden extra uitdaging.

Uitdagend creatief
Dit zijn de kinderen die grenzen opzoeken. Ze zijn erg fel op onrechtvaardigheid en raken snel verveeld als hun interesses niet worden aangesproken.
Deze kinderen kunnen kritisch zijn in hun vragen en hebben vaak veel energie.

De risicozoeker
Deze kinderen hebben het vertrouwen in zichzelf verloren, wat kan leiden tot uitputting, terugtrekken en zelfs psychische klachten.
Ze raken gedemotiveerd wanneer er niet naar hun behoeften wordt gehandeld.

De dubbel bijzondere leerling
Dit gaat om de kinderen die hoogbegaafd zijn, en daarnaast leer- of gedragsproblemen hebben.
Hoogbegaafde kinderen met AD(H)D of dyslexie worden sneller over het hoofd gezien, omdat ze met bepaalde onderdelen niet of moeilijk mee kunnen komen. Dan wordt er minder vaak aan HB gedacht.

De autonoom zelfsturende leerling
Deze kinderen werken heel zelfstandig, zijn gemotiveerd, nemen risico’s en uitdagingen aan en hebben een sterke growth mindset.
Ze durven fouten te maken en hiervan te leren.

Aannames over HB-leerlingen
Wat soms wordt gedacht, is dat alle hoogbegaafde leerlingen als een soort Sheldon( uit de serie The Big Bang Theory) handelen en dus autonoom zelfsturend zijn.
Een kleine groep hoogbegaafden bevindt zich inderdaad in dit profiel.
De meeste kinderen bevinden zich in een/ meerdere van de andere profielen, en kunnen zich met de juiste begeleiding zeker ontwikkelen tot een autonoom zelfsturende leerling.
Veel meisjes laten kenmerken zien van het succesvol aangepaste en onderduikende profiel.
Elk kind zou de kans moeten krijgen om zich te ontwikkelen en zijn/ haar potentieel te benutten.

Wat kan helpend zijn voor een hoogbegaafd kind?
Als een kind niet voldoende wordt (h)erkend, bestaat het risico op onderpresteren of uitvallen op school.
Om dat te voorkomen, zijn een aantal dingen dingen van groot belang:

– Bied een veilige leeromgeving waarin een kind zichzelf kan zijn en durft te laten zien wat hij/ zij kan.

– Let op tekenen van creativiteit. Denk hierbij vooral aan het creatieve denken, verbanden leggen, doordachte taalgrapjes maken, originele ideeën hebben, of veel vragen stellen.

– Let op hoe een kind zich gedraagt binnen de groep. Is het kind stil, afwachtend of toont hij/ zij juist initiatief?

– Geef een kind de ruimte om hun eigen interesses verder te ontwikkelen.

– Leer een kind dat fouten maken moet, en van groot belang is om tot leren te komen.
Het leerproces is belangrijker dan een cijfer.

– Laat een kind zelf meedenken over zijn/ haar eigen leerproces. Geef hen een stukje regie in handen.

– Bied een kind uitdaging die hij/ zij aankan en laat ze zich zo verder ontwikkelen.

Herkennen en signaleren van HB
Het is van groot belang dat we hoogbegaafdheid leren herkennen en signaleren.
Door beter te kijken en luisteren van de behoeften van hoogbegaafde kinderen, kunnen ze de juiste hulp en ondersteuning krijgen.
Het zou toch zonde zijn als deze meisjes met zo’n enorm potentieel, verborgen blijven onder wenselijk gedrag en prestaties onder hun niveau?

Geplaatst op

Tips om innerlijke rust te vinden als moeder van een begaafd/ gevoelig kind

Hoe zorg je ervoor dat je overeind blijft?
Sowieso in de drukke decembermaand, maar ook in de opvoeding van jouw hoogbegaafde en/ of hoogsensitieve kind.
Het is een mooie, maar wel een intensieve reis.

Het moederschap is druk.
Daar kunnen de meeste moeders over meepraten. Maar jouw kind heeft waarschijnlijk meer nodig dan andere kinderen. Misschien ben je veel in gesprek met school?
Of kost het jou veel moeite om je kind zover te krijgen om naar school te gaan?
Het kan zijn dat je kind bij jou de heftige emoties laat zien die zij op school de hele dag binnen hield.

Wanneer zorg je voor jezelf als moeder?
Jouw dagen zijn gevuld met zorgen voor anderen, werken, wassen draaien, huishouden doen en voldoen aan alle verwachtingen.
Verwachtingen van anderen, maar vooral die van jezelf…..
Wat jij nodig hebt, dat komt pas als allerlaatste. Anderen kunnen wel zeggen dat je voor jezelf moet zorgen, maar wanneer dan?
Maar vergis je niet, tijd voor jezelf is geen extraatje, maar een noodzakelijke behoefte.
Het gaat hier niet om een avondje tv. kijken of lang in bad, maar juist om luisteren naar jezelf, naar echt voelen wat JIJ nodig hebt.

De belangrijkste redenen voor zelfzorg als ouder:
Als je verbonden bent met jezelf, kun je echt jezelf zijn. Je kunt dan vanuit jouw echtheid reageren op je kind.
Je leert je behoeften, waarden en grenzen kennen, waardoor je ook rustiger en consequenter kunt reageren op je kind.

Jij bent een belangrijk rolmodel voor je kinderen. Als zij zien dat jij aandacht geeft aan zelfontwikkeling, weten zij dat dit een belangrijk onderdeel van je leven is.
Ze kunnen hiervan leren voor hun eigen zelfontwikkeling en ontwikkelen van positieve relaties met anderen, maar vooral met zichzelf.

Door verbinding met jezelf te maken, ontwikkel je emotionele veerkracht.
Je leert goed omgaan met stress, emoties en de uitdagingen van het ouderschap van een zorgintensief kind.

Naast moeder, ben je ook mens. En als mens heb je voldoening nodig buiten het ouderschap, zodat je de dag erna de uitdagingen weer het hoofd kan bieden.

Handige tips om die zelfzorg voor elkaar te krijgen:

1. Begrijp wat hoogbegaafdheid inhoudt
Lees over hoogbegaafdheid en hoe dit zich uit, zodat je jouw kind beter begrijpt. Dit kan helpen om frustratie of onzekerheid te verminderen.
Begrip voor het gedrag van je kind zorgt ervoor dat je minder overweldigd raakt en beter kunt inspelen op wat hij/zij nodig heeft.

2. Zoek verbinding met andere ouders
Praat met andere ouders van hoogbegaafde kinderen. Zij begrijpen de uitdagingen en kunnen waardevolle inzichten en tips delen.
Overweeg lid te worden van een groep of vereniging, zoals de Pharos Oudervereniging of online community’s.

3. Creëer tijd voor jezelf
Plan regelmatig momenten voor jezelf in, hoe klein ook. Dit kan een wandeling zijn, een boek lezen of gewoon even stilte zoeken. Of misschien wil je juist iets uitbundigers doen, zoals salsadansen of een avondje uit met vriendinnen. Het maakt niet uit, als je er maar blij van wordt!
Vergeet niet: je kunt pas goed voor je kind zorgen als je zelf in balans bent.

4. Meditatie en mindfulness
Beoefen mindfulness of meditatie om je gedachten tot rust te brengen. Zelfs een paar minuten per dag kan een groot verschil maken.
Meditatie-Apps kunnen je begeleiden, dit is vaak makkelijker dan zelf starten met mediteren.

5. Wees niet bang om hulp te vragen
Als je je overbelast voelt, aarzel dan niet om hulp in te schakelen. Dit kan een coach, therapeut of zelfs een huishoudelijke hulp zijn.
Hoogbegaafde kinderen kunnen intensief zijn; het is normaal om steun te zoeken.

6. Stel grenzen en blijf duidelijk
Hoogbegaafde kinderen kunnen veel vragen en energie kosten, maar het is belangrijk om ook jouw grenzen te respecteren. Door duidelijke afspraken te maken, geef je jezelf en je kind structuur. Dit voorkomt dat je continu in de “alert-modus” staat.

7. Focus op het positieve
Probeer je te richten op de mooie eigenschappen van je kind, zoals creativiteit, nieuwsgierigheid en humor. Dit kan je helpen om uitdagingen in perspectief te zien.
Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek kan helpen om de positieve momenten te versterken.

8. Zorg voor voldoende beweging en slaap
Beweging, zoals yoga, wandelen of fietsen, helpt je om spanning los te laten.
Probeer een consistent slaapschema aan te houden, want slaapgebrek kan je extra gevoelig maken voor stress.

9. Laat los wat je niet kunt controleren
Accepteer dat je niet alles kunt oplossen of perfect hoeft te doen. Je hoeft niet altijd alle antwoorden te hebben voor je kind.
Focus op wat je wél kunt doen en wees mild voor jezelf.

10. Zoek professionele begeleiding indien nodig
Als de intensiteit van het ouderschap je overweldigt, overweeg dan begeleiding van een specialist in hoogbegaafdheid. Ze kunnen niet alleen je kind, maar ook jou als ouder ondersteunen.

Hoe kan ik je helpen?
Hierin kan ik je op weg helpen als creatief kindercoach en moeder van twee begaafde meiden.
Neem zeker contact met me op voor de mogelijkheden of vul het contactformulier in.

Geplaatst op

Jouw kind houdt je een spiegel voor…..

Wat laat jouw begaafde/ gevoelige kind jou zien?

Laatst had ik een heel leuk gesprek met onze oudste dochter Sofie. Ze is 16, bijna 17.
Hoe we erop kwamen, weet ik niet precies.
Maar het ging over het verschil tussen een jongere en een volwassene.
Zij vertelde dat ze het zo leuk vindt om gewoon een beetje te “klooien”, en met andere jongelui te “chillen.”
En gewoon om dingen in de soep te laten lopen en dan wel weer te zien wat er gebeurt.
Zo ervaart ze de wereld op haar manier.

Rol van volwassenen volgens een puber
“Ja, als je volwassen bent, dan maak je eigenlijk niet zoveel meer mee, he?”
Dat was wat ze aan me vroeg.
“Jij hebt het over een bericht wat je las op Facebook en dat is dan zo’n beetje het hoogtepunt van je dag.”
“En oudere volwassenen, praten alleen maar over wie er nu weer ziek is of dood.”
“Als je kinderen hebt, moet je daar de hele tijd voor zorgen en zo serieus doen.”
Die serieuzerigheid vindt ze eigenlijk behoorlijk stom.
Wat een prachtige overwegingen. Het zette mij in elk geval wel aan het denken.

Aan het denken gezet
Want ja, ik ben afgelopen jaren zeker meer serieus geworden.
Er zijn nogal wat hindernissen op ons pad gekomen, die we het hoofd mochten bieden.
Inmiddels is het vaarwater weer rustiger, gelukkig.
Maar nu is het tijd geworden om de “serieuzerigheid” wat meer te laten gaan.
Ik ga eens experimenteren met dingen doen voor mezelf.
Dingen, gewoon voor de lol.
Zodat ik mijn pubers aan de eettafel iets grappigs te melden heb.
Zodat ik vanuit plezier mijn leven mag leiden.
Maar vooral om mijn dochter te laten zien dat ik haar wel heel serieus neem.( daar wil ik dan wel serieus in zijn)
Dat wat zij te melden heeft, ertoe doet.

Tip om te praten met je puber
Ik wil jullie meteen een tip meegeven over het praten met je puber, zeker als een kind niet zo’n prater lijkt te zijn.
Dit gesprek ontstond spontaan omdat we samen op de fiets ergens naartoe gingen.
Als je naast elkaar zit, loopt of rijdt, ontstaat een gesprek als vanzelf.
Je kind hoeft dan namelijk niet naar je te kijken. Voor sommige kinderen, zeker gevoelige kinderen, kan het erg helpen als je elkaar niet direct hoeft aan te kijken.
Ze kunnen op zo’n moment vaak makkelijker tot een gesprek komen.
En wat heel belangrijk is, op de fiets, lopend of in de auto, heb je je telefoon er niet bij.
Dan heb je echte aandacht voor elkaar.

Door gedrag spiegelen
Soms laat je kind gedrag zien wat je niet direct kunt plaatsen. Of soms minder wenselijk gedrag.
Het is goed mogelijk dat je kind jou iets te vertellen heeft.
Stel dat je er met je aandacht niet echt bij bent. Je hebt het druk en wordt door veel dingen in beslag genomen. Dan is het zomaar mogelijk dat je kind dwars of opstandig gedrag laat zien.
Zo spiegelen kinderen jou dat er iets mag gaan veranderen.

Meer nodig voor jouw begaafde, gevoelige kind?
Merk je na het lezen van dit blog dat jouw kind misschien meer nodig heeft dan een goed gesprek op zijn tijd?
Laat jouw kind je ook spiegels zien, en wil je graag weten wat er achter bepaald gedrag zit?
Kan jouw kind wel wat ondersteuning gebruiken?
Ik kan je hierbij helpen.
Ik ben werkzaam als creatief kindercoach en begeleid hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen.
Wil je hier meer over weten?
Neem dan zeker contact op, ik ben er voor je.

Of merk je als ouder dat je vastloopt en net zo “serieuzerig” wordt als ik eerder was?
Dan kan ik jou weer van nieuwe inzichten voorzien waardoor je verder kunt.
Ik help je graag een stukje op weg.

Geplaatst op

Help! Mijn kind ontploft, wat kan ik doen?

Wat kan ik doen als mijn hoogbegaafde kind boos is?

Wat zorgt voor die boosheid bij hoogbegaafde kinderen? Ik hoor het regelmatig terug van ouders van hoogbegaafde kinderen.
Ze kunnen zich op school “goed” houden, maar eenmaal op de fiets/ in de auto/ thuis barst de bom.

Als je hoogbegaafde kind boos wordt, is het belangrijk om te begrijpen dat de boosheid vaak voortkomt uit intense emoties, frustratie of overprikkeling. Hoogbegaafde kinderen hebben vaak een sterk gevoel voor rechtvaardigheid, kunnen perfectionistisch zijn, of kunnen moeite hebben met het reguleren van hun emoties.

Tips om je kind te helpen bij boosheid:

1. Blijf kalm en benader met empathie.
Probeer niet direct te reageren vanuit je eigen emoties. Hoogbegaafde kinderen voelen stemmingen van anderen vaak scherp aan, en jouw rust kan helpen hen te kalmeren.
Zeg iets als: “Ik zie dat je boos bent. Wil je me vertellen wat er aan de hand is?”

2. Erken hun gevoelens.
Laat je kind weten dat het oké is om boos te zijn. Zinnen als:
“Ik snap dat dit voor jou heel frustrerend is.”
“Het is niet fijn als dingen anders gaan dan je had gehoopt.”
Erkenning kan zorgen dat de emoties minder snel escaleren omdat je kind zich gehoord voelt.

3. Help de oorzaak te achterhalen
Analyseer de situatie:
Boosheid bij hoogbegaafde kinderen komt vaak door:
– Frustratie (bijvoorbeeld als iets niet lukt zoals zij willen).
– Onrechtvaardigheid (ze voelen zich onbegrepen of oneerlijk behandeld).
– Overprikkeling (te veel indrukken of spanning).

Stel vragen als:
“Wat maakte je zo boos?”
“Wat kunnen we samen doen om dit anders te laten gaan?”

4. Zet in op zelfregulatie
Leer je kind om emoties te herkennen en benoemen: “Ben je boos omdat dit niet eerlijk voelt?”
Stel tools voor om boosheid te uiten, zoals:
– Ademhalingsoefeningen, let vooral op je buikademhaling. Leg je handen op je buik en blaas deze op als een ballon. Adem 4 tellen in, en 6 of 7 tellen uit. Met elke uitademing wordt je kind rustiger.
– Een rustige plek om af te koelen.
– Laat je kind krassen op papier, trampoline springen, in een kussen stompen etc.
Handige tip: spreek deze oplossingen met je kind af wanneer hij/ zij rustig is. Dan is je kind veel beter “bereikbaar” voor oplossingen.

5. Begrens ongewenst gedrag
Geef duidelijk aan wat wel en niet acceptabel is. Bijvoorbeeld:
“Het is oké om boos te zijn, maar het is niet oké om te schreeuwen, anderen pijn te doen of dingen kapot te maken.”
Bied alternatieven: “Je mag op een kussen slaan als je boos bent, maar niet op mensen.”

6. Stimuleer probleemoplossend denken
Help je kind om na te denken over wat beter kan werken in de toekomst. Stel vragen als:
“Wat had jou kunnen helpen om minder boos te worden?”
“Hoe kunnen we dit samen oplossen?”
Dit versterkt hun gevoel van controle over de situatie.

7. Ondersteun met structuur en voorspelbaarheid
Hoogbegaafde kinderen gedijen vaak goed bij duidelijke verwachtingen en routines.
Als boosheid voortkomt uit onvoorspelbare situaties, probeer dan van tevoren uit te leggen wat er gaat gebeuren.

8. Herken tekenen van overprikkeling
Als je merkt dat je kind snel boos wordt, kan dat een signaal zijn van overprikkeling of stress. Zorg voor:
– Genoeg rustmomenten.
– Een rustige omgeving.
– Tijd voor activiteiten waarin ze kunnen ontspannen, zoals lezen, tekenen of buitenspelen.

9. Leer reflecteren na afloop
Zodra je kind rustig is, bespreek samen wat er gebeurd is. Houd het positief en oordeel niet.
“Ik merkte dat je boos werd. Wat voelde je op dat moment?”
“Hoe kunnen we dit de volgende keer anders aanpakken?”

10. Zoek hulp als boosheid een patroon wordt
Als de boosheid frequent of extreem wordt en je moeite hebt om het te begeleiden, overweeg dan professionele hulp. Een kindercoach met kennis van hoogbegaafdheid kan helpen.
En dat is waar Ludiek coaching bij zou kunnen helpen! Wees welkom, je kunt altijd een vrijblijvende kennismaking afspreken.

Belangrijk om te onthouden als jouw hoogbegaafde kind boos is:

Hoogbegaafde kinderen hebben vaak een intensere beleving van emoties, ze voelen gewoon heel veel. Boosheid kan voor hen overweldigend zijn, maar met jouw geduld, begrip en hulpmiddelen kunnen ze leren om deze gevoelens op een gezonde manier te uiten.

Ik hoop dat je veel aan dit blog hebt gehad. Ik vind het leuk als je een reactie achterlaat.
En heb je aanvullende tips bij boosheid? Heel fijn, ik voeg deze graag nog toe.

Geplaatst op

Wat heeft een hoogbegaafd kind nodig op school?

Wat kan school bieden voor een HB-leerling?

Leerkracht met een hulpvraag
“Kun jij eens met ons meedenken?”, was de vraag die ik kreeg van twee leerkrachten.
Een kind in hun groep is hoogbegaafd en verveelde zich.
Ze waren eigenlijk op zoek naar een project wat bij mij opgestart kon worden. In de groep zou hij er dan verder aan mogen werken op de momenten dat hij klaar is met zijn werk. (Want hij werkt met compacten)
Het idee was snel bedacht: Ontwerp je eigen foodtruckfestival.
Dit kind is vol enthousiasme aan de slag gegaan.
Hij vroeg er zelf een klasgenoot bij, wat weer heel fijn is voor de samenwerking en het peercontact.
Op zeker moment in het project mochten ze bedenken welke mensen er in de foodtrucks zouden kunnen werken. Ze zouden een werknemersprofiel opstellen.
Dat is gelukt, ze hebben zelfs een heuse sollicitatie uitgezet onder alle klasgenootjes!

“I love it when a plan comes together!”, zou Hannibal Smith van The A-team nu zeggen.
Binnenkort zullen de kinderen het hele project presenteren.
Er is een prachtige maquette gemaakt, met meerdere foodtrucks in 3D. Er komen posters om klanten te trekken, en er zijn werknemers aangesteld.
En daar kunnen ze waarschijnlijk vol vuur over vertellen.
Deze leerkrachten vroegen mijn advies en ze stelden zich heel open op, bereid om te kijken naar de behoeften van dit kind.

En dat is precies wat een hoogbegaafd kind in mijn optiek nodig heeft:
Een school waar hij/ zij gezien en gehoord wordt, waar tegemoet wordt gekomen aan zijn/haar intellectuele, sociale en emotionele behoeften.

Wat heeft een hoogbegaafd kind nog meer nodig op school?

Aanpassingen in de lesstof
– Het is van belang dat een kind kan compacten en verrijken. Kort gezegd komt het erop neer, dat de lesstof minder herhaling bevat, en vaak minder uitleg wanneer een kind het snapt.
Het komt ook voor, dat een kind de toets van het eind van een blok maakt om te kijken of er nog dingen moeilijk zijn. Alleen die onderdelen worden dan gemaakt.
– Daarnaast krijgt een kind dan uitdagende verdiepingsopdrachten, zoals projectwerk en onderzoekend of probleemoplossend werk.
– Versnellen kan een optie zijn. Het kind gaat dan bijvoorbeeld tijdens de rekenles meedoen in een hogere groep, of in sommige gevallen een groep overslaan. Deze keuze moet je in goed overleg maken, omdat er natuurlijk goed gekeken moet worden naar contact met klasgenoten en aansluiting.
– Uitdagende opdrachten om mee te mogen werken. Laat een kind vooral creatief denken.
Je kunt hier denken aan opdrachten gebaseerd op de taxonomie van Bloom of de denksleutels.

Herkenning en begrip
– Leerkrachten zouden hoogbegaafdheid vroeg moeten herkennen, en begrijpen dat hier specifieke behoeften bij horen.
– Realiseer je dat niet elk hoogbegaafd kind hetzelfde is, zoals ieder mens ook anders is.
Sommige kinderen hebben meer ondersteuning nodig in het starten aan een taak, terwijl een ander meer baat heeft bij sociaal-emotionele ondersteuning.
-Bedenk dat veel HB-kinderen een sterk rechtvaardigheidsgevoel hebben, waardoor het van belang kan zijn om ergens nog even over na te praten.
– Vaak is het lastig om aan te sluiten bij klasgenootjes, omdat ze daar minder raakvlakken mee hebben. Dat kan voor eenzaamheid zorgen, wees je hiervan bewust.

Een stimulerende omgeving
– Voor een hoogbegaafd kind is peercontact van wezenlijk belang. Zit er geen ander HB-kind in dezelfde groep? Misschien is er wel een klik met een kind uit een andere groep.
– Een verrijkingsgroep of ( externe) plusklas kan heel helpend zijn. Ze ontmoeten daar andere peers en kunnen met die kinderen praten over interesses. Het is heel fijn om begrepen te worden.
– Leerkrachten die, zoals in het voorbeeld hierboven, openstaan voor een andere aanpak, zijn zo belangrijk voor een kind.
Als jouw juf of meester enthousiast op je reageert en laat zien dat hij/zij jou snapt en wil helpen? Onbetaalbaar!
– Het is zo belangrijk dat er ruimte is voor jouw interesses. Misschien mag je wel een keer een presentatie voorbereiden over een onderwerp waar je van aangaat, of kun je met een groepje ( hoogbegaafde) kinderen samenwerken aan een bepaald thema.
– Een coach of mentor binnen de school, een vast aanspreekpunt die jouw kind begrijpt en ondersteunt is enorm waardevol.
– Een goede samenwerking tussen school en ouders is cruciaal. Deze mensen kennen hun kind het beste en kunnen de school uitleggen wat hun kind nodig heeft.
Als school kun je kijken wat er mogelijk is.

Ondersteuning van vaardigheden
– Help een kind die dat nodig heeft, omgaan met perfectionisme. Veel van deze kinderen leggen de lat heel hoog voor zichzelf en vinden het moeilijk om fouten te maken. Terwijl fouten maken zo belangrijk is om te leren.
– Help ze omgaan met hun emoties. Als je je faalangstig, verveeld of boos voelt, is het lastig om tot leren te komen. Dus zorg dat er aandacht is voor de emoties van deze kinderen.
– Zorg dat een kind leert leren. Hoe doe je dat, als je bijna nooit ergens moeite voor hoeft te doen?
Juist door fouten te maken, leer je andere oplossingen te zoeken.
– De meeste hoogbegaafde kinderen hebben veel behoefte aan autonomie. Ze willen zelf kunnen kiezen hoe ze hun taken uitvoeren. Kijk waar daar ruimte voor is.

Luisteren naar het kind
En het allerbelangrijkste is waarschijnlijk dat je praat met het kind en luistert naar hem of haar.
Er wordt vaak veel over het kind gepraat, in plaats van met het kind.
Omdat ik alle tijd heb voor de kinderen, hoor ik veel.
En mijn ervaring is dat ze het zelf zo goed weten.
Neem ze dus vooral serieus.

Creatief kindercoach voor jouw kind
Heeft jouw kind toch nog iets meer nodig?
Zoek je bijvoorbeeld ondersteuning voor op school?
Ik ben creatief kindercaoch, maar daarnaast ondersteun ik veel hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen bij hen op school.
Als je wilt weten wat er mogelijk is, mag je altijd contact opnemen.
Ik help jouw kind met veel plezier.

Geplaatst op

Checklist hoogbegaafdheid bij kinderen

Zou mijn kind hoogbegaafd zijn?

Twijfel je of jouw kind hoogbegaafd zou kunnen zijn?
Ik heb in de onderstaande lijst een aantal punten verzameld die je zou kunnen herkennen.
Het is geen onderzoek of intelligentietest, maar het geeft je misschien al wel inzichten.
Hieronder vind je een beknopte checklist van mogelijke kenmerken van hoogbegaafdheid bij kinderen:

– Vroeg beginnen met praten

– Grote woordenschat op jonge leeftijd

– Vroege interesse in boeken en verhalen

– Zeer goed geheugen, verslaat jou zeker met memory.

– Vroege interesse in cijfers en wiskunde

– Snel begrijpen en leren van nieuwe concepten

– Creatief denken en probleemoplossend vermogen

– Kritisch denken en analytische vaardigheden

– Sterke nieuwsgierigheid en leergierigheid

– Sterk rechtvaardigheidsgevoel

– Hoge mate van perfectionisme en zelfkritiek

– Gevoeligheid voor prikkels en emoties

– Intensiteit in emoties en beleving

– Zelfstandigheid en onafhankelijkheid

– Voorkeur voor complexe uitdagingen en activiteiten

– Hoog niveau van verantwoordelijkheidsgevoel

Belangrijk om te weten over de checklist hoogbegaafdheid

De kenmerken in deze lijst gelden natuurlijk niet voor elk hoogbegaafd kind. En je zult misschien ook dingen herkennen als je kind niet hoogbegaafd blijkt te zijn.
Het is geen definitieve diagnose, maar kan wel een idee geven van hoogbegaafdheid. Bij een vermoeden van hoogbegaafdheid raad ik je zeker aan om professioneel advies in te winnen bij een expert op dit gebied, zoals een hoogbegaafdheidspecialist of psycholoog.
Zij kunnen je verder helpen, en misschien overweeg je om je kind te laten testen.
Zoek in dat geval iemand uit waar je kind zich prettig bij voelt en jijzelf als ouder ook.

Hoe handel je richting school?

Heb je het vermoeden dat jouw kind hoogbegaafd is?
Dan is het zeker aan te raden om de leerkracht op de hoogte te stellen, het is namelijk niet bij elk kind zo overduidelijk.
Soms gaan kinderen zich aanpassen naar het niveau van de groep, waardoor ze niet opvallen.
Heeft jouw kind misschien moeite met spelling of presteert hij onder? In dat geval is het minder duidelijk welke capaciteiten jouw kind heeft.
In gesprek gaan met de leerkracht in samenspraak met de IB-er(intern begeleider) is een goed idee.
Samen kunnen jullie weer kijken welke dingen er mogen worden aangepakt en welke oplossingen er mogelijk zijn.

Nog meer ondersteuning nodig?

Merk je op dat naast alles wat jullie al doen, jouw kind toch nog niet lekker in zijn vel zit?
En denk je dat het goed zou zijn om hem/ haar een steuntje in de rug te geven?
Dan ben je bij Ludiek coaching op het juiste adres.
Twijfel je? Je kunt altijd vrijblijvend contact opnemen. Wees welkom!

Geplaatst op

Feestvarkens

Wat doe ik nu precies als leerlingbegeleider?

Spontane verrassing
Vandaag viert een van de kinderen die ik mag begeleiden, zijn verjaardag.
Hij vertelde er gisteren over.
Dus ik had speciaal feestvarkens gekocht, en deze feestelijk gekleurde snoepbiggetjes in een zakje gedaan voor hem, met een strik erom.
Die gaf ik hem en hij was blij verrast.
Daarna vertelde hij dat hij ook iets voor mij had.
Huh, ik ben niet jarig, dacht ik nog.
Maar hij had speciaal voor mij een pak heerlijke stroopwafels. Omdat jij het hele jaar met mij hebt gewerkt, juf.
Dus zijn ouders en hijzelf hadden hier speciaal aan gedacht, nu hij vandaag mocht trakteren.
Wat een lieve extra verrassing!

Juf Dieke is er vandaag!
En ik sprak vandaag nog een ouder.
Zij vertelde dat haar kind zo blij was dat ik kwam. Dat ze niet altijd graag naar school gaat, maar nu ze wist dat ik kwam, wilde ze wel naar school. Want yesss, juf Dieke komt!
We hebben nu twee keer met elkaar gewerkt en dit kind vertelde mij dat ik zo goed naar haar luister. En niet iedereen doet dat, hoor juf!

Wat doe ik dan precies tijdens mijn begeleiding op school?
Wat maakt dan dat ze het fijn vinden dat ik kom?
Ik heb en neem de tijd om naar elk kind te luisteren( en dat lukt omdat ik geen volle groep kinderen meer heb)
We kijken welke hulpvraag er onder het gedrag ligt.
We zien welke kwaliteiten elk kind heeft.
We maken plezier met elkaar.
Ik sluit aan bij de belevingswereld van elk kind. Zo duik ik in de wereld van de Pokemons en zo sta ik te voetballen.
Ik werk eigenwijs, intuïtief en stel het kind centraal.
Dat is mijn intentie, en die leef ik ook.
En dat voelen de kinderen.

Blije juf en coach
Zo gaf ik vandaag feestvarkens, maar voelde me er zelf ook een.
Eentje met met stralende kleuren van al deze mooie woorden en lieve gebaren.
Ik houd zo van mijn werk en van wat ik kan betekenen voor de kinderen en daarmee ook de ouders.

Kan jouw hoogbegaafde, hoogsensitieve kind nog een extra steuntje gebruiken?
Denk jij na het lezen van dit blog dat ik de aangewezen persoon ben om jullie kind te helpen?
Neem dan contact op via het contactformulier, of via telefoon/ Whatsapp.
Je bent van harte welkom!

Geplaatst op

Krokandellen?

Nieuwsgierigheid, een mooie eigenschap!
Laatst in de supermarkt, zag ik een verpakking staan met krokandellen.
Dat prikkelt direct mijn nieuwsgierigheid. Zou het vlees van de frikandel dan tot een soort krokettenvulling zijn geslagen? Of is het een frikandel met een krokant laagje? In de winkel sta ik daar dan al over na te denken. Gewoon, omdat het kon, heb ik het pak gekocht.
En thuis zijn we erachter gekomen hoe het precies zit.
Het zijn dus frikandellen met een krokant laagje.
Ik moet zeggen dat ze best lekker zijn, de moeite van het proberen waard!

Is jouw kind nieuwsgierig?
Is jouw kind nieuwsgierig? Als je kind hoogbegaafd is, dan zou het goed kunnen dat dat het geval is. Vaak willen deze kinderen van alles weten en het liefst op van die onhandige momenten. Probeer, ook al is het moment niet ideaal, om toch terug te komen op die mooie vragen van je kind. Nieuwsgierigheid is een prachtige eigenschap, waar ze veel aan kunnen hebben. Door nieuwsgierigheid kun je nieuwe kennis opdoen, creatieve oplossingen vinden en groeien als mens.

Waarom het goed is om nieuwsgierig te zijn:

1. Stimuleert leren: Nieuwsgierigheid stimuleert je om nieuwe dingen te leren en je kennis en vaardigheden te vergroten. Door nieuwsgierig te zijn, blijf je open staan voor nieuwe informatie en inzichten.

2. Bevordert creativiteit: Nieuwsgierigheid kan aanzetten tot het vinden van creatieve oplossingen voor problemen en het bedenken van nieuwe ideeën. Het kan je stimuleren om buiten de gebaande paden te denken en nieuwe mogelijkheden te onderzoeken.

3. Verbetert relaties:
Nieuwsgierig zijn naar anderen kan je helpen om beter te begrijpen wie de ander is en wat diegene motiveert. Door je open te stellen voor anderen, kun je empathie ontwikkelen en sterkere relaties opbouwen.

4. Verbetert je gezondheid:
Nieuwsgierig zijn kan je helpen om mentaal en fysiek gezonder te blijven. Het kan helpen om stress te verminderen, je cognitieve vaardigheden te verbeteren en je geestelijk welzijn te versterken.

5. Verbetert prestaties:
Nieuwsgierigheid kan je helpen om beter te presteren op school, werk of in je persoonlijke leven. Door je open te stellen voor nieuwe ideeën en ervaringen, kun je je aanpassingsvermogen vergroten en je prestaties verbeteren.


Een belangrijke eigenschap voor een hoogbegaafd kind
Dus, nieuwsgierigheid kan helpen om meer te leren, creatiever te zijn, betere relaties te hebben, gezonder te zijn en betere prestaties te leveren. Het is een belangrijke eigenschap die je kan helpen om te groeien als mens en als lid van de maatschappij.
Je ziet hoe belangrijk het is om je kind te stimuleren in zijn/ haar nieuwsgierigheid.

Mijn nieuwsgierigheid is ook gewekt….
Zelf ben ik ook nieuwsgierig….Wat bracht jou hier?
Wat maakte dat de titel krokandellen je triggerde? Ik vind het leuk om dat terug te horen. Misschien wil je het hieronder in een reactie zetten?
En mocht je voor jou of je kind wat meer hulp kunnen gebruiken?
Neem dan gerust contact met me op, via het contactformulier of telefonisch.
Ik ben benieuwd naar je reactie!