Een hele dag om te vertragen.
Een hele dag om te creëren.
Een hele dag voor jou, als cadeau voor jezelf.
Tijdens Maakmeditatie XL duiken we nóg dieper in het meditatief creëren. Met krijt, verf, markers, inkt en andere verrassende materialen ga je spelenderwijs uit je hoofd en in je handen. Geen kunst maken volgens een stappenplan— maar creatieve magie die als vanzelf rust brengt.
We werken in een kleine, veilige groep vrouwen.
Met aandacht en ruimte voor wie jij bent.
Je krijgt een mooi journal waarin je gedurende de dag meerdere meditatieve opdrachten doet. Tussen de creatieve sessies door is er tijd om te delen (als je wilt), te reflecteren en vooral: te zijn.
En omdat dit de XL-editie is, mag het ook écht voelen als een mini-retreat:
Onbeperkt koffie, thee en lekkers
– Een uitgebreide, met liefde verzorgde lunch van cateraar Patrick ( By Pat)
– Tijd om even naar buiten te gaan
– Extra materialen en verdiepende creatieve oefeningen
– Persoonlijke begeleiding
Aan het einde van de dag ga je naar huis met:
– Een gevuld en persoonlijk journal
– Concrete handvatten om thuis vrij en meditatief te blijven creëren
– Nieuwe inspiratie
– En vooral: een kalm hoofd en een gevuld hart
Geen moeilijk gedoe.
Geen prestatiedruk.
Wel rust, creativiteit en verbinding.
Gun jij jezelf deze dag?
Dit is wat cursisten vonden van de vorige editie:
Leuke middag
Dankjewel voor de leuke middag!
Helen
Heerlijke middag
Dieke is een enthousiaste, betrokken en creatieve vrouw. Leuk om te zien dat zij van haar hobby haar werk gemaakt heeft.
Ik heb een heerlijke middag gehad door bij Dieke de workshop maakmeditatie te volgen. Door creatief bezig te zijn en ondertussen verwend te worden met thee en lekkers was dit echt een cadeautje voor mezelf.
Ik ben door Dieke geïnspireerd om ook thuis tijd vrij te maken om mindfull te tekenen. De eerste bladzijden van mijn journal zijn al gevuld.
Leonie
Tijd voor mezelf
Vond het erg rustgevend om te doen. Ff Wendy tijd en leuk om mee te nemen naar mijn werk. Even kijken naar aanpassingen voor fijne motoriek voor mijn clienten. Zij hebben te maken met tremoren, spasmen en verlammingen.
Bedankt! Warme groet.
Wendy
Genoten van het maken
Wat was t super!
Even terug bij mezelf, moeten achterwege laten en kijk… waar ik normaal last heb van ieder foutje was ik nu alleen aan t genieten van het maken!
En… volledig geïnspireerd om thuis verder te spelen.
Joke
Ik kwam volledig tot rust
Was een hele fijne middag. Drukke periode achter de rug gehad, en kwam volledig tot rust. Bezig zijn waar je blij van wordt. En goede zorgen van Dieke. Thee koffie wat lekkers en heel veel mooie voorbeelden wat je kunt maken. Dank je Dieke voor je enthousiasme en gezellige middag!!
Bep
Cadeautje aan mezelf
Tijdens de MaakMeditatie middag van Ludiek Coaching onder begeleiding van Dieke mocht ik voor het eerst ervaren wat maakmeditatie werkelijk betekent en wat een fijne kennismaking was dat.
In een rustige en veilige setting werden we uitgenodigd om creatief aan de slag te gaan met verschillende materialen zoals wasco, krijt, acrylstiften, potloden en waterverf. Het doel? Uit je hoofd komen en via creativiteit weer in het moment landen.
Dieke begeleidt met een natuurlijke kalmte en zachtheid. Ze legt helder uit wat de bedoeling is, geeft inspirerende voorbeelden en laat tegelijkertijd alle ruimte om je eigen weg te volgen. Er is geen goed of fout en juist die vrijheid maakt het zo ontspannen en toegankelijk, ook als je (zoals ik) niet dagelijks creatief bezig bent.
Alles was tot in de puntjes verzorgd: een prachtig leeg tekenboek dat we tijdens de middag mochten vullen (en dat uitnodigt om thuis verder te gaan), alle materialen lagen klaar, en er was koffie, thee, water en iets heerlijks zelfgebakken.
Drie uur lang volledig aanwezig zijn, creëren zonder oordeel en ondertussen genieten van fijne gesprekken met andere vrouwen; het was een cadeautje aan mezelf.
Een absolute aanrader voor iedereen die uit het hoofd en in de creativiteit wil stappen. Ook als je denkt dat je “niet creatief” bent.
Eveline
Praktisch
Datum: zondag 31 mei 2026
Tijd: 10.00 – 16.30
Locatie: Visseringlaan 19-23, ruimte B03.02
Plaspoelpolder Rijswijk
Kosten: €127,50 per deelnemer (inclusief alle materialen, lunch, koffie/thee, versnaperingen en parkeerkosten)
Ga jij met mij mee op een creatief meditatie-avontuur — maar dan XL?
Het belooft een heerlijke ontspannen en inspirerende dag te worden!
