Mijn hoogbegaafde kind gaat weer naar school na de vakantie………
Zie je als ouder van een hoogbegaafd/ hoogsensitief kind alweer op tegen morgen, als de school weer begint na de vakantie?
Je merkte misschien dat jouw kind weer een beetje “zichzelf werd” in de vakantie, en dat veel spanning juist afnam.
Misschien werd zij weer enthousiast en had weer zin om dingen te ondernemen?
En hoe is dat vandaag?
Je kind weet dat de school weer start.
Het kan zijn dat jouw kind klaagt over hoofdpijn en buikpijn. Misschien wil ze niet naar school en ben jij als ouder bang dat het weer een hele strijd gaat opleveren om je kind op tijd op school af te leveren?
Ik heb een aantal tips voor je verzameld, waarmee je de overgang wat soepeler kunt laten verlopen.
Bereid je kind mentaal voor
Praat al voordat school begint over wat er gaat gebeuren. Benoem de dingen die hetzelfde blijven (zoals de schooltijden of vrienden in de klas), maar ook wat er kan veranderen. Gebruik positieve taal, maar erken ook dat het spannend kan zijn.
Zorg voor routines
Hoogbegaafde en hooggevoelige kinderen hebben veel baat bij structuur.
Start weer met vaste bedtijden, ochtendroutines en eetmomenten.
Dit helpt om de overgang makkelijker te maken.
Erken de gevoelens van je kind
Zeg niet meteen dat het wel meevalt als je kind zich onzeker voelt. In plaats daarvan kun je zeggen: “Ik begrijp dat het wennen is na de vakantie. Het is oké om het spannend te vinden. We doen het samen.”
Vraag ook naar de positieve dingen als je kind geneigd is om juist de negatieve dingen te vertellen.
Stel vragen:
Wat vindt je kind spannend? Wat vindt je kind juist leuk om weer te kunnen doen? Of hebben ze een vriendje tijdens de vakantie gemist? Praat over dit soort dingen.
Kijk waar ze zelf al oplossingen voor kunnen vinden of antwoord op kunnen geven. Het geeft vertrouwen om zelf met een plan te komen.
En zorg voor het benoemen van positieve momenten.
Vraag niet alleen hoe het op school was, maar stel vragen als: “Wat was het leukste moment van vandaag?” “Wat ging beter dan je had verwacht?” Als je focust op positieve ervaringen, voel je je ook prettiger.
Zorg voor verbinding op afstand
Als je kind er moeite mee heeft om jou of je partner te missen gedurende de schooldag, kun je hierbij helpen. Maak bijvoorbeeld armbandjes waarmee je aan elkaar denkt, teken een hartje op jullie beide handen, spreek een onzichtbaar “knopje” af op jullie hand waar je op een bepaald tijdstip op kunt drukken, stop briefjes in de broodtrommel, geef ze een klein knuffeltje mee van thuis wat vertrouwen geeft. Geef aan dat het niet erg is als je moet wennen, en dat je elkaar weer kunt knuffelen zodra je elkaar ziet. Bij oudere kinderen: doe dat knuffelen maar thuis 😉
Bied extra rustmomenten
Plan in de eerste dagen na de vakantie extra rustige momenten thuis, zoals een relaxte middag zonder afspraken. Dit helpt je kind om de dag beter te verwerken en niet oververmoeid te raken.
Geef je kind even de ruimte als ze thuis is
Sommige kinderen hebben na school even tijd nodig om bij te komen.
Vraag niet gelijk naar de schooldag, maar laat je kind even landen.
Je kunt denken aan iets drinken, even lezen, een spelletje spelen, of muziek luisteren.
Kijk waar jouw kind behoefte aan heeft.
En merk je dat je kind juist uitdaging kan gebruiken?
Leg wat smartgames/ spellen/ LEGO/ knikkerbaan in het zicht, waar je kind mee aan de slag kan als ze dit wil. Je kind kan zelf kiezen.
Geef autonomie waar mogelijk
Laat je kind kleine keuzes maken, zoals welke outfit zij aantrekt of wat er in de broodtrommel gaat.
De kleding kun je de avond van tevoren al laten klaarleggen. Dit geeft een gevoel van controle en vermindert stress.
Blijf betrokken
Blijf in contact met de leerkracht, maar laat de juf of meester wel even opstarten na de vakantie. Het kan fijn zijn om hem of haar ook even een paar dagen de tijd te gunnen om weer in het ritme te komen met de groep.
Merk je dat er echt iets is met je kind? Benoem dit dan wel zodat de leerkracht hier goed op kan reageren.
Is het iets kleins? Stuur dan gewoon een mailtje, dan leest de juf het zodra ze er aan toekomt.
Vond je deze tips bruikbaar?
Hopelijk heb je iets aan deze tips.
Heb je een aanvulling?
Laat het me weten! Na de zomervakantie komt er uiteraard weer een soortgelijk blog.
Kom je er toch nog niet helemaal uit? Je kunt altijd contact opnemen, zodat we eens verder kunnen praten over wat ik voor jou en je kind kan betekenen.
Wil je geen informatie of blog meer missen? Klik dan op de link onderaan de pagina, zodat je maximaal 1 keer per maand op de hoogte wordt gehouden.