Categorie: boosheid

Geplaatst op

Help! Mijn hoogbegaafde kind luistert niet…

Mijn hoogbegaafde kind luistert niet
Wat ik regelmatig van ouders die ik spreek, terug hoor?
Mijn kind luistert gewoon niet!
Wat ze eigenlijk bedoelen, is dat het kind niet doet, wat zijzelf als ouders zouden willen.
Je kind gehoorzaamt dus niet.

Wat alle ouders willen
Als je bedenkt wat eigenlijk alle ouders willen? Dan is dat het kind zelfstandig is, eigen keuzes leert maken, goed voor zichzelf kan opkomen en rekening houdt met anderen.
Dat is best grappig.
Hoe kan je kind eigen keuzes leren maken als het steeds moet gehoorzamen?
Natuurlijk moeten sommige dingen gewoon wel, zoals tanden poetsen of op tijd naar bed voor voldoende nachtrust.
Maar verder is er best wel wat speelruimte.

Wat jij als ouder aan je kind wilt leren
In plaats van je af te vragen hoe je je kind kunt laten doen wat jij wilt, kun je beter afvragen wat jij als ouder kunt doen om het kind respect, samenwerking en zelfvertrouwen te laten ontwikkelen.
Als jouw kind een sterke eigen wil heeft, en hij leert dit op een gezonde manier te uiten, dan kan hij/ zij daar later veel aan hebben.

Hoe dan, vraag je je misschien af?
Je kunt hiervoor de basiselementen van positieve discipline (Jane Nelsen, Opvoeden met positieve discipline) toepassen:

Connectie gaat voor correctie
Elk mens heeft de basisbehoefte om erbij te horen.
Het is heel belangrijk dat je kind weet dat er van hem/ haar gehouden wordt.
Daarnaast zijn grenzen heel belangrijk, en wees hierin begripvol.
Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “Ik begrijp dat je dit spelletje graag wilt afmaken. Het is nu alleen tijd om naar school te gaan” Uiteraard is het heel handig om al 5 minuten eerder aan te kondigen dat je kind naar school moet.

Betrek kinderen erbij
In plaats van vertellen wat ze moeten doen, is het handig om je kind te betrekken bij beslissingen.
Elk kind vindt het fijn om gehoord te worden, en zeker hoogbegaafde kinderen hebben veel behoefte aan autonomie.
Je kunt vragen welk boek ze willen kiezen om uit voor te lezen.
Geef bijvoorbeeld twee keuzes voor broodbeleg.
En als je in de speeltuin bent: “Over twee minuten gaan we naar huis. Wil je nog een keer van de glijbaan of op de schommel?”

Zorg voor routines
Zorg dat dagelijkse dingen zoals eten, naar school gaan of naar bed gaan, een vaste structuur hebben.
Dat geeft een kind duidelijkheid en houvast, en er direct minder ruimte tot “lastig gedrag”.
Je kind weet immers precies waar het aan toe is.
Wij hadden hier een lijstje met alle dingen die in de ochtend moesten gebeuren. Onze kinderen konden een magneetje ophangen bij de taak die ze al hadden uitgevoerd. Zo kregen ze ook meer autonomie, omdat ze zelf de volgorde konden bepalen. Voor ons maakte het niet uit, als het maar gebeurde.

Leer je kind respect door het goede voorbeeld
Jonge kinderen doen niet perse wat je zegt, ze doen wat jij doet.
Dus laat je kind weten dat jullie bijna gaan eten. Zeg bijvoorbeeld: “We gaan bijna eten. Ruim jij de LEGO op zodat we aan tafel kunnen zitten?”
Als je met een kind praat, zak door je knieën en kijk hem/ haar aan.
Dat laat zien dat je echt aandacht voor hem/ haar hebt.

Gebruik humor!
Het helpt heel erg om met elkaar te lachen. Humor maakt een situatie luchtiger.
Als je je kind uitdaagt tot een spelletje, lukt het vaak veel makkelijker om op te ruimen.
“Ik ben benieuwd of jij kunt opruimen in 10 tellen.”
Of verzin iets grappigs bij het eten, zoals andersom eten. Dus een keer beginnen met het toetje en eindigen met het hoofdgerecht.

Meen wat je zegt
Kinderen voelen haarfijn aan of je meent wat je zegt.
En als je iets zegt, zorg dat je het ook echt gaat doen.
“Vandaag krijg je geen snoepje, omdat je gisteren zonder te vragen snoep hebt gepakt. Morgen heb je weer een kans.”
En zeg wat ze WEL kunnen doen, in plaats van niet. “Je kunt de tomaat beter snijden met het scherpe mesje.”
En als je kind toch niet meewil uit de speeltuin? Pak hem op en zet hem rustig in het fietsstoeltje.
Laat de preek maar zitten, je kind wist al dat jullie naar huis gingen, dus dit is een logisch vervolg.

En als je nog een steuntje in de rug wilt
Hopelijk heb je iets aan bovenstaande tips.
Mocht je merken dat het lastig blijft, weet dat je altijd contact op mag nemen. Ik wil zeker met je meedenken om te kijken wat jij en jouw/ jullie kind nodig hebben.

Geplaatst op

Nuttige tips voor het opvoeden van jouw hoogbegaafde kind

Nuttige tips voor het opvoeden van een hoogbegaafd kind

Regelmatig spreek ik ouders van hoogbegaafde kinderen.
Wat me opvalt, is dat bijna al deze ouders weleens worstelen met de opvoeding van hun kind(eren).
Je bent dus zeker niet de enige.
Ik hoop dat je je dat realiseert, wanneer je dit leest.
En ik hoop vooral dat je iets hebt aan de onderstaande tips die ik heb verzameld.

20 tips om jou te helpen in de opvoeding van jouw hoogbegaafde kind:

1. Erken hun anders-zijn
Hoogbegaafde kinderen voelen en denken vaak intens.
Het is belangrijk om die intensiteit te zien als een onderdeel van je kind, het hoort bij hem/ haar.
Het is niet iets waarmee ze het jou als ouder lastig willen maken.

2. Verdiep je in hoogbegaafdheid
Ik vermoed dat je al meer hebt gelezen of opgezocht over HB.
Het kan enorm helpen om boeken te lezen, of lid te worden van online of “live” groepen voor ouders van HB-ers. Zo verdiep je je verder in hoe je je kind kunt begeleiden.

3. Wees echt en oprecht.
Zeg wat je doet en doe wat je zegt. Zorg dat je kind weet wat hij/ zij aan je heeft.

4. Maak ruimte voor gevoelens, gedachten en zorgen.
Kies hier slimme momenten voor. Een kind praat vaak makkelijk vlak voor het slapen, of wanneer je samen aan het wandelen bent of in de auto zit.
En komt het gesprek even niet uit? Spreek dan een tijdstip af waarop het wel lukt en houd je eraan.

5. Zoek gelijkgestemden voor je kind en jezelf.
Via plusklassen, clubs of workshops kan jouw kind anderen ontmoeten die hun snelle denken en doordachte grapjes ook begrijpt.
Tip: Mijn collega Vanessa en ikzelf organiseren regelmatig workshops voor kinderen, maar ook bijeenkomsten voor ouders.
Als je je aanmeldt voor de nieuwsbrief van Ludiek Coaching, mis je zeker niks van ons aanbod.

6. Leer je kind omgaan met frustratie.
Jouw kind snapt veel dingen heel snel. Als iets niet lukt, is dat vaak lastig.
Geduld oefenen is essentieel van belang.

7. Stel duidelijke grenzen die gelden voor het hele gezin.
Leg aan jouw kind uit waarom je regels moet hebben in een gezin, wanneer hij/ zij de discussie aangaat over je regels. En laat zien dat de regels voor elk gezinslid gelden.

8. Durf je eigen fouten toe te geven.
Zo leert jouw kind direct dat fouten maken moet. Van fouten leer je veerkracht ontwikkelen en denken in oplossingen.

9. Maak alleen beloftes die je kunt nakomen.
Een hoogbegaafd kind hecht vaak veel waarde aan beloftes. Dus zorg dat je ze kunt nakomen.
En lukt dat een keer onverhoopt niet? Laat toe dat je kind teleurstelling voelt en sta hier even bij stil.

10. Heb oog voor zijn mening, zonder daar altijd naar te handelen.
Geef je kind ruimte om zijn mening ergens over te geven. Luister naar je kind en zorg dat je zijn/ haar mening serieus neemt. Wees wel duidelijk in jouw eigen grenzen, soms mag iets gewoon niet.

11. Stimuleer talent.
Waar heeft jouw kind talent voor of plezier in? Ga dat ontdekken en zorg dat je kind zich daarin kan ontwikkelen. Houdt je kind van sporten, of wil hij juist een instrument leren bespelen?
Zoek een club waar je kind naartoe kan gaan.

12. Wees waakzaam voor signalen die kunnen wijzen op sociaal-emotionele moeilijkheden.
Let goed op het gedrag van je kind. Merk je op dat er veranderingen zijn?
Huilt je kind vaker of is hij vaker boos?
Ga in gesprek en kijk wat er nodig is.

13. Stel realistische verwachtingen.
Bedenk dat jouw kind wel veel weet en makkelijk praat, en ondertussen ook nog steeds een kind is.
Kijk goed wat je van hem/ haar mag verwachten.

14. Vier successen.
Vier de dingen die goed gaan en sta er bewust bij stil.
Dat geeft jouw kind het gevoel dat hij/ zij gezien en gehoord wordt.

15. Probeer te luisteren naar de boodschap van je kind en kijk soms door gedrag heen.
Wat probeert jouw kind je te vertellen?
Realiseer je dat die boze bui niet tegen jou gericht is. Jouw kind uit zijn frustratie. Misschien niet op de meest ideale manier, maar wel op de manier die hij/ zij op dat moment voorhanden heeft.
Wat is de boodschap achter dit gedrag?
Soms is het al genoeg om even naast hem/ haar te gaan zitten en te vragen wat hij/ zij nodig heeft.
Of zeg even niks. Het kan zomaar zijn dat je kind uit zichzelf begint te vertellen.

16. Heb vertrouwen in je kind.
Spreek dit regelmatig uit, je kind voelt zich dan gesteund.

17. Focus meer op inspanning dan op doelen.
Leerprocessen zijn dus processen, er is een weg af te leggen.
Tijdens die weg is het fijn om aangemoedigd te worden.

18. Geef oprechte complimenten.
Hier heb ik eerder een blog over geschreven.
Weet dat je kind voelt wanneer je iets meent.

19. Zorg voor jezelf als ouder.
Ook hier heb ik eerder een blog aan gewijd. Lees deze vooral nog eens na en wees lief voor jezelf.
Als niemand het vandaag nog tegen je gezegd heeft: Je doet het goed als ouder!

20. Maak plezier!
Misschien wel de allerbelangrijkste van al deze tips. Maak plezier met elkaar, ondanks de dingen die niet makkelijk gaan, de emotionele buien, de frustraties en het gevoel van niet-begrepen worden.
Doe leuke dingen met elkaar en lach om de grapjes die je kind maakt. Geniet er ook van. Sta even stil in dat moment. Of maak een foto die je later nog eens terug kan kijken.

Geplaatst op

Help! Mijn kind ontploft, wat kan ik doen?

Wat kan ik doen als mijn hoogbegaafde kind boos is?

Wat zorgt voor die boosheid bij hoogbegaafde kinderen? Ik hoor het regelmatig terug van ouders van hoogbegaafde kinderen.
Ze kunnen zich op school “goed” houden, maar eenmaal op de fiets/ in de auto/ thuis barst de bom.

Als je hoogbegaafde kind boos wordt, is het belangrijk om te begrijpen dat de boosheid vaak voortkomt uit intense emoties, frustratie of overprikkeling. Hoogbegaafde kinderen hebben vaak een sterk gevoel voor rechtvaardigheid, kunnen perfectionistisch zijn, of kunnen moeite hebben met het reguleren van hun emoties.

Tips om je kind te helpen bij boosheid:

1. Blijf kalm en benader met empathie.
Probeer niet direct te reageren vanuit je eigen emoties. Hoogbegaafde kinderen voelen stemmingen van anderen vaak scherp aan, en jouw rust kan helpen hen te kalmeren.
Zeg iets als: “Ik zie dat je boos bent. Wil je me vertellen wat er aan de hand is?”

2. Erken hun gevoelens.
Laat je kind weten dat het oké is om boos te zijn. Zinnen als:
“Ik snap dat dit voor jou heel frustrerend is.”
“Het is niet fijn als dingen anders gaan dan je had gehoopt.”
Erkenning kan zorgen dat de emoties minder snel escaleren omdat je kind zich gehoord voelt.

3. Help de oorzaak te achterhalen
Analyseer de situatie:
Boosheid bij hoogbegaafde kinderen komt vaak door:
– Frustratie (bijvoorbeeld als iets niet lukt zoals zij willen).
– Onrechtvaardigheid (ze voelen zich onbegrepen of oneerlijk behandeld).
– Overprikkeling (te veel indrukken of spanning).

Stel vragen als:
“Wat maakte je zo boos?”
“Wat kunnen we samen doen om dit anders te laten gaan?”

4. Zet in op zelfregulatie
Leer je kind om emoties te herkennen en benoemen: “Ben je boos omdat dit niet eerlijk voelt?”
Stel tools voor om boosheid te uiten, zoals:
– Ademhalingsoefeningen, let vooral op je buikademhaling. Leg je handen op je buik en blaas deze op als een ballon. Adem 4 tellen in, en 6 of 7 tellen uit. Met elke uitademing wordt je kind rustiger.
– Een rustige plek om af te koelen.
– Laat je kind krassen op papier, trampoline springen, in een kussen stompen etc.
Handige tip: spreek deze oplossingen met je kind af wanneer hij/ zij rustig is. Dan is je kind veel beter “bereikbaar” voor oplossingen.

5. Begrens ongewenst gedrag
Geef duidelijk aan wat wel en niet acceptabel is. Bijvoorbeeld:
“Het is oké om boos te zijn, maar het is niet oké om te schreeuwen, anderen pijn te doen of dingen kapot te maken.”
Bied alternatieven: “Je mag op een kussen slaan als je boos bent, maar niet op mensen.”

6. Stimuleer probleemoplossend denken
Help je kind om na te denken over wat beter kan werken in de toekomst. Stel vragen als:
“Wat had jou kunnen helpen om minder boos te worden?”
“Hoe kunnen we dit samen oplossen?”
Dit versterkt hun gevoel van controle over de situatie.

7. Ondersteun met structuur en voorspelbaarheid
Hoogbegaafde kinderen gedijen vaak goed bij duidelijke verwachtingen en routines.
Als boosheid voortkomt uit onvoorspelbare situaties, probeer dan van tevoren uit te leggen wat er gaat gebeuren.

8. Herken tekenen van overprikkeling
Als je merkt dat je kind snel boos wordt, kan dat een signaal zijn van overprikkeling of stress. Zorg voor:
– Genoeg rustmomenten.
– Een rustige omgeving.
– Tijd voor activiteiten waarin ze kunnen ontspannen, zoals lezen, tekenen of buitenspelen.

9. Leer reflecteren na afloop
Zodra je kind rustig is, bespreek samen wat er gebeurd is. Houd het positief en oordeel niet.
“Ik merkte dat je boos werd. Wat voelde je op dat moment?”
“Hoe kunnen we dit de volgende keer anders aanpakken?”

10. Zoek hulp als boosheid een patroon wordt
Als de boosheid frequent of extreem wordt en je moeite hebt om het te begeleiden, overweeg dan professionele hulp. Een kindercoach met kennis van hoogbegaafdheid kan helpen.
En dat is waar Ludiek coaching bij zou kunnen helpen! Wees welkom, je kunt altijd een vrijblijvende kennismaking afspreken.

Belangrijk om te onthouden als jouw hoogbegaafde kind boos is:

Hoogbegaafde kinderen hebben vaak een intensere beleving van emoties, ze voelen gewoon heel veel. Boosheid kan voor hen overweldigend zijn, maar met jouw geduld, begrip en hulpmiddelen kunnen ze leren om deze gevoelens op een gezonde manier te uiten.

Ik hoop dat je veel aan dit blog hebt gehad. Ik vind het leuk als je een reactie achterlaat.
En heb je aanvullende tips bij boosheid? Heel fijn, ik voeg deze graag nog toe.